Борьба с упадком сил: как победить апатию и усталость
Плохое самочувствие в виде физической слабости и упадка сил — естественное состояние организма после интенсивных продолжительных нагрузок или стресса. Таким образом центральная нервная система и мышцы сигнализируют о необходимости отдыха. Но постоянная усталость может свидетельствовать о развивающемся соматическом или психическом заболевании. Важно отличать такой симптом от обычного утомления и вовремя обращаться к врачу. Клиника персональной медицины MedEx в Москве предлагает пройти комплексную диагностику и получить консультации специалистов, способных разобраться в самых сложных проблемах со здоровьем. Потребность в отдыхе — одна из базовых в человеческой физиологии.
Синдром хронической усталости СХУ — заболевание, для которого характерно нескончаемое чувство усталости, упадок сил, переутомление, не проходящие даже после крепкого сна и продолжительного отдыха. Психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека являются основной причиной возникновения данного заболевания. Синдрому хронической усталости наиболее подвержены жители мегаполисов в возрасте от 25 до 45 лет, причем женщины больше страдают от этого недуга. До последнего времени считалось, что к заболеванию восприимчивы только взрослые люди, однако сейчас диагноз «синдром хронической усталости» стал преследовать и детей, особенно школьного возраста. До сих пор еще не установлены точные причины, приводящие к синдрому хронической усталости. Однако факторы риска, которые способны спровоцировать возникновение этой болезни, существуют:.
.jpg "Причины усталости")
Многие довольно халатно относятся к собственному здоровью, не уделяют времени правильному отдыху, не следят за состоянием, а потом искренне удивляются, почему возник упадок сил и ты быстро устаешь, откуда взялись подобные симптомы. На самом деле, такие признаки могут быть вызваны сильной морально-физической перегрузкой или же свидетельствовать о развивающемся заболевании, которое необходимо диагностировать, чтобы получить возможность его лечить. Крайняя степень слабости, нежелание и невозможность заниматься даже обычными бытовыми делами, может спровоцировать развитие серьезных патологий. Поэтому медики рекомендуют обращаться к специалистам сразу же, как только вас начнут беспокоить подобные проблемы. Давайте вместе разберемся о первичных причинах, о чем же конкретно идет речь, к кому стоит бежать, и какими последствиями может отразиться на вас бездействие и легкомысленное отношение.
